¿Conoce las mejores recetas de ensaladas para el almuerzo? Las ensaladas no solamente son un plato saludable que combina una gran variedad de frutas y vegetales, además de que se pueden preparar con ingredientes dulces o netamente salados, también contienen un gran aporte vitamínico y ofrecen hidratación a nuestro sistema proporcionando una gran variedad de beneficios.
Por esa razón, preparamos una lista de nuestras seis mejores recetas de ensaladas que puedes acompañar en el almuerzo.
Receta de ensalada de papas
Ya sea que la prepares con mayonesa o sustituyas la grasa por un poco de crema o yogur. Esta receta de ensalada de papas acompañadas de huevos duros y suero de leche es la ideal para acompañar carnes blancas como el pollo. Prepara para tu almuerzo esta receta de ensalada de papas.
Receta de ensalada de verduras
La ensalada de verduras tiene un alto valor nutricional y combina los sabores salados y dulce. Se prepara utilizando el brócoli y la coliflor como elemento principal y dando un sabor suave con la ralladura de coco y zanahorias cocidas en su punto. Prepara para tu almuerzo esta receta de ensalada de verduras.
Receta de ensalada de remolacha
Considerada en la cocina clásica como una ensalada versátil y con gran valor nutritivo, la ensalada de remolacha, aunque también conocida como ensalada rusa. Esta posee una gran cantidad de variantes que juegan con sabores dulces y salados. En nuestra receta, proponemos los ingredientes clásicos como lo son las papas, las zanahorias y los huevos duros para acompañar el dulzor de la remolacha y exaltar su sabor junto con una buena mayonesa. Prepara para tu almuerzo esta receta de ensalada de remolacha.
Receta de ensalada de pasta
Una ensalada que se come fría y con una gran durabilidad en el refrigerador una vez preparada gracias a sus ingredientes en conserva como lo son la pasta, el atún, las zanahorias y la salsa. Si quieres aprovechar los días de calor y tener un almuerzo refrescante, la ensalada de pasta es el plato ideal. Prepara para tu almuerzo esta receta de ensalada de pasta.
Receta de ensalada de gallina
La ensalada de gallina es una receta tradicional, adoptada por todos los hogares en ciertas épocas del año como acompañante de comidas festivas o como plato principal en reuniones sociales. Aunque cada uno aporta alguna variación, aquí te traemos el paso a paso de la receta tradicional de ensalada de gallina con manzana verde que a todos nos encanta. Prepara para tu almuerzo esta receta de ensalada de gallina.
Receta de ensalada de espárragos
Los espárragos aparecen al inicio de la primavera y comerlos en temporada es una de las mejores decisiones saludables que se pueden tomar en la cocina, de manera que aquí tenemos una receta saludable y fácil de hacer, combinando los espárragos con los huevos duros y un poco de queso que simplemente unifica todos los sabores. Prepara para tu almuerzo esta receta de ensalada de espárragos.
