¿Buscas ideas de recetas para la merienda?, o quizás ¿Recetas de merienda para una tarde de amigos? La merienda es una de las comidas más importantes si no deseas llegar con demasiada hambre a la hora de la cena. Es un alimento sencillo de preparar, que sacia la sensación de hambre y sobre todo saludable en muchas de las ocasiones.
A continuación, seleccionamos nuestras recetas de meriendas favoritas con opciones para todos los gustos y necesidades. Con meriendas más caprichosas, de ocasiones especiales, y muchas ideas más saludables y nutritivas.
Receta de Alegrías de amaranto
Si tenemos costumbre de merendar a diario, lo ideal sería priorizar alimentos saludables y en cantidades equilibradas con el resto de nuestra alimentación diaria. Desde luego, evitar y no implementar en nuestra dieta alimentos ultraprocesados, refinados, con exceso de azúcares y grasas de dudosa calidad.
Las alegrías de amaranto son exquisitos dulces con amaranto muy reconocido en la gastronomía mexicana. Para nuestra receta las vamos a acompañar con uvas pasas, miel, piloncillo, cacahuates y otros ingredientes. Conocé sobre cómo preparar alegrías de amaranto.
Receta de coyotas rellenas de piloncillo
Para los más pequeños de casa la hora de la merienda luego de llegar del colegio es muy importante y este alimento sabe a gloria. Por esto es necesario que tengamos un amplio recetario para poder tener de donde elegir.
Esta deliciosa receta también hace parte de la cultura mexicana, son muy comunes a la hora del desayuno. Pero se prepararán frecuentemente a la hora de la merienda cuando sabemos que nuestra hora de almuerzo y cena estarán un poco fuera del horario habitual. Disfruta de nuestra receta de coyotas rellenas de piloncillo.
Receta de palitos de camote
Es una receta nutritiva, fácil de preparar y le encantan a los más pequeños de la familia, es importante prepararlos el mismo día que se van a consumir. Ya que se maneja queso crema, crema agria, entre otros y estos pueden tomar un ligero sabor a agrio.
Debemos tener en cuenta que para la hora de la merienda ningún alimento está excluido y la decisión de tomar o no está receta no es estrictamente necesaria y esto dependerá de nuestros hábitos, gustos, costumbres y necesidades. Pero, si lo deseas preparar, conoce todo sobre la receta de palitos de camote.
Receta de tarta de kiwi
El kiwi es una de las frutas preferidas para la merienda. Sus propiedades antioxidantes la hacen la mejor acompañante, además es muy hidratante y deliciosa. Para no llevar las frutas frescas todos los días al trabajo, hemos creado una receta de tarta de kiwi muy interesante y fácil de preparar.
Receta de empanadas dulces
Si la merienda es para repartir en casa, deberás sorprender a todos con deliciosas empanadas. Sin embargo, todos están acostumbrados a probar las empanadas de carne o empanadas de atún. Por lo tanto, queremos darte una deliciosa alternativa al preparar tus empanadas dulces.
Prepara deliciosas tartas
Puedes iniciar con una tarta de guayaba para el lunes, una tarta de frambuesa para el martes y una tarta de durazno para el fin de semana. Las combinaciones posibles de estos platos son infinitas y esto nos permite disfrutar de la creatividad en la cocina.
Para evitar tener que recurrir a la bollería industrial o los típicos cereales, galletas y pastelitos comerciales, puedes probar nuestra receta de tarta de avena o algo más dulce como nuestra receta de tarta de banana.
