La crema es una especie de sopa espesa, su ingrediente principal puede variar y uno de ellos puede ser la calabaza. Esta tiene vitaminas y minerales, su color naranja es signo de carotina la cual es un antioxidante capaz de prevenir algunas enfermedades.

Ser antioxidante la convierte en un alimento saludable y el favorito de muchos, ya que ésta tiene un sabor suave con un toque de dulce.

A continuación le explicamos paso a paso una simple receta y  súper ligera.