El arroz trae muchos beneficios para las personas que la consumen, aunque también es conocido como uno de los mayores factores para engordar. Si eres de esas personas que quieren comer arroz, pero también desean mantener su figura puedes hacerlo a través de una ensalada de arroz integral. Existen muchas maneras de prepararla, sin embargo en esta ocasión te traemos la más sencilla.