La avena es uno de los ingredientes más usados en los regímenes alimenticios actuales, por consiguiente se han buscado muchos de sus derivados para lograr incluirla en cualquier plato. Uno de los desayunos internacionales más conocidos son los hotcakes o panquecas y por esta razón se encontró la manera de incluir este increíble y beneficioso alimento en ellas.
La avena es un alimento muy completo y es por esto que actualmente es muy consumida. Su contenido es bajo en glucosa y alto en fibras y proteína, sin duda alguna tiene muchísimos beneficios y aunque creas que si, probablemente no los sabes todos. Es recomendado para personas diabéticas, para controlar el colesterol e incluso la hipertensión. ¿Quieres aprender a hacer sus deliciosos hotcakes? ¡Continuemos!
